Hayman (Hayman, 2005), mengidentifikasi tiga dimensi utama yang
menyebabkan mana individu dapat menyeimbangkan tuntutan pekerjaan dan
kehidupan pribadi secara efektif:
- Work Interference with Personal Life (WIPL), merupakan ukuran
sejauh mana pekerjaan individu mengganggu atau menghambat
kemampuan mereka untuk memenuhi kebutuhan dan tanggung jawab
dalam kehidupan pribadi. Tingginya tingkat WIPL menunjukkan
adanya tekanan pekerjaan yang berdampak negatif terhadap kualitas
kehidupan non-pekerjaan. - Personal Life Interference with Work (PLIW), menggambarkan
sejauh mana tanggung jawab dan kegiatan pribadi memengaruhi
performa, fokus, dan keterlibatan individu di tempat kerja. Dimensi
ini menekankan adanya interaksi timbal balik antara kehidupan
pribadi dan pekerjaan, yang dapat mempengaruhi efektivitas individu
dalam melaksanakan tugas-tugasnya. - Work/Personal Life Enhancement (WPLE), mencerminkan dampak
positif dari interaksi antara kehidupan kerja dan pribadi, yaitu sejauh
mana pengalaman, keterampilan, atau sumber daya yang diperoleh
dari salah satu domain dapat meningkatkan kualitas dan efektivitas di
domain lainnya. Dimensi ini menekankan peran synergy antara
pekerjaan dan kehidupan pribadi dalam mendukung kesejahteraan
individu dan produktivitas organisasi