Cara meningkatkan efikasi diri

Untuk meningkatkan efikasi diri dibagi menjadi empat aspek penting yaitu
(Bandura, 1997) :
a. Kepercayaan diri, keyakinan individu bahwa dapat melaksanakan tugas
dengan baik akan menentukan prilaku atau tindakan yang benar-benar akan
dilakukan individu tersebut (seberapa besar usaha yang akan dilakukan akan
menentukan pencapain tujuan akhir).
b. Keyakinan akan kemampuan dalam mengatasi masalah atau tantangan
(efikasi diri juga terkait dengan kemampuan individu dalam mengatasi
masalah atau tantangan yang muncul).
c. Keyakinan mencapai target yang ditetapkan (seseorang yang mempunyai
efikasi diri yang tinggi akan menetapkan target yang tinggi dan selalu
konsekuen terhadap target tersebut, individu akan berupaya menetapkan
target yang lebih tinggi bila target sesungguhnya telah mampu dicapai dan
begitu pula sebaliknya)
d. Keyakinan akan kemampuan untuk menumbuhkan motivasi, kemampuan
kognitif dan melakukan yang diperlukan untuk mencapai hasil