Stres Kerja

Stres adalah kondisi dimana seseorang mengalami hal ketika mereka
dihadapkan pada peluang, keterbatasan, atau tuntutan yang terkait dengan apa yang
benar-benar mereka inginkan dan yang hasilnya terlihat tidak diketahui tetapi
penting. Lebih khusus lagi, tuntutan dan batasan terkait dengan stres. Sementara
ketegangan adalah hilangnya sesuatu yang benar-benar diinginkan orang, kendala
adalah rintangan yang menghentikan orang melakukan apa yang benar-benar
mereka inginkan (Robbins, 2017). Tuntutan eksternal, seperti objek di lingkungan
atau rangsangan yang terbukti merusak, adalah contoh stres kerja. Tekanan,
ketegangan, atau gangguan tidak menyenangkan yang berasal dari seseorang adalah
definisi lebih lanjut dari stres (Rivai, 2017).
Stres di tempat kerja menurut Mangkunegara (2016), adalah ketegangan yang
dialami karyawan ketika mereka berusaha untuk mengelola beban kerja mereka.
Stres dicirikan sebagai reaksi emosional dan psikologis yang terjadi pada suatu
tujuan di mana individu menghadapi kesulitan yang tidak dapat diatasi. Dari
definisi-definisi tersebut di atas, dapat disimpulkan bahwa stres kerja adalah situasi
internal yang mengakibatkan meningkatnya tuntutan kerja dan ketidaksesuaian
antara hasil yang diharapkan dengan hasil yang sebenarnya. Stres kerja, di sisi lain,
didefinisikan oleh Indriani (2016) sebagai suatu keadaan tegang atau ketegangan
emosional yang dirasakan oleh seseorang yang dihadapkan pada tuntutan di tempat
kerja, kesulitan, dan adanya peluang yang sangat penting yang dapat mempengaruhi
emosi, pikiran, dan kondisi fisik karyawan