Faktor-Faktor Self-Efficacy

Menurut Bandura (1997) ada beberapa faktor penting yang
mempengaruhi self-efficacy:
a. Pengalaman keberhasilan (Mastery Experience) atau pencapaian kinerja.
Pengalaman keberhasilan merupakan sumber yang sangat berpengaruh
dalam self-efficacy, karena hal tersebut memberikan bukti secara otentik
apakah seseorang akan sukses. Sehingga pengalaman keberhasilan yang
didapatkan oleh individu meningkatkan self-efficacy. Karena keberhasilan
menghasilkan kekuatan dan kepercayaan diri. Selain itu pengalaman
keberhasilan dari individu lain tidak dapat mempengaruhi self-efficacy pada
diri sendiri, tetapi apabila pengalaman keberhasilan itu dari dirinya maka
akan mempengaruhi peningkatan self-efficacy. Menurut Bandura, dkk (1979) pengalaman keberhasilan menghasilkan
kekuatan yang relatif untuk memperkuat keyakinan diri dibandingkan
dengan model lain seperti strategi pemodelan, simulasi kognitif, pertunjukan
yang sukses, intruksi tutorial.
b. Pengalaman orang lain (Vicarious Experience or Modeling)
Individu tidak hanya dengan mengandalkan keberhasilannya saja
sebagai sumber informasi tentang kemampuan mereka. Tetapi dengan
penilaian efikasi juga merupakan bagian yang dipengaruhi oleh pengalaman
orang lain untuk mencapai keberhasilan. Contohnya yaitu modelling
merupakan cara lain yang efektif untuk menunjukkan kemampuan efikasi
individu. Kemampuan individu dinilai dari aktifitas yang dihasilkan dengan
indikator memuaskan. Menurut Festinger (Bandura, 1997) ketika kepuasaan
itu harus diukur terutama dalam kaitannya dengan kinerja, maka
perbandingan sosial berperan penting sebagai faktor utama dalam penilaian
kemampuan diri.
Menurut Weinberg 1979 (Bandura, 1997) bersaing dapat
menimbulkan keyakinan yang kuat untuk berhasil, sedangkan jika ada salah
satu yang berhasil maka hal ini dapat menurunkan keyakinan individu
lainnya.
c. Persuasi verbal (Verbal Persuasion).
Menurut Bandura (1997) persuasi verbal berfungsi sebagai sarana
untuk memperkuat keyakinan mereka mengenai kemampuan yang dimiliki
individu dalam mencapai tujuan. Individu yang diyakinkan secara verbal
bahwa mereka memiliki kemampuan untuk menyelesaikan masalah yang
dihadapi, mereka cenderung berusaha secara maksimal dan menyelesaikan
dengan baik.
Menurut Chambliss & Murray (1979, dalam Bandura, 1997)
persuasif secara verbal memiliki dampak positif pada individu yaitu
meningkatkan rasa percaya bahwa mereka menghasilkan prestasi.
d. Keadaan Fisiologis dan Afektif (Physiological and Affective State)
Pengetahuan mengenai kamampuan individu sebagian besar
didapatkan dari somatik yang diteruskan kefisiologis dan afektif. Indikator
somatik individu sangat relevan dalam kesehatan fisik, fungsi kesehatan,
dan coping stres. Menurut Bandura Treatment yang menghilangkan reaksi
emosional melalui pengalaman keberhasilan dapat meningkatkan keyakinan
keberhasilan dengan memperbaiki perilaku yang sesuai pada kinerja. Jika
individu berada dalam kondisi mental dan fisik yang sehat, maka hal ini
merupakan titik awal yang baik untuk membangun efikasi. Kondisi tersebut
juga meningkatkan efikasi seseorang pada tugas yang menuntut kondisi fisik
atau psikologis yang baik.