Definisi Stres Kerja

Stres merupakan respon tubuh yang bersifat tidak spesifik terhadap
setiap tuntutan atau beban atasnya. Stres juga dapat muncul apabila
seseorang mengalami beban atau tugas yang terlalu berat dimana orang
tersebut tidak dapat mengatasi tugas yang dibebankan, maka tubuh akan
merespon dengan tidak mampu terhadap tugas tersebut, sehingga orang
tersebut dapat mengalami stres (Selye, 1950 dalam Hidayat, 2011).
Menurut Rivai dan Sagala (2011: 1008) mendefinisikan stres kerja sebagai
suatu kondisi ketegangan yang menciptakan adanya ketidakseimbangan
fisik dan psikis, yang mempengaruhi emosi, proses berfikir, dan kondisi
seorang karyawan. Sedangkan menurut Suwanto dan Priansa (2011)
menyatakan bahwa stres kerja adalah suatu kondisi dimana terdapat satu
atau beberapa faktor di tempat kerja yang berinteraksi dengan pekerja
sehingga mengganggu kondisi fisiologis dan perilaku.
Jadi stres kerja merupakan perasaan tertekan atau tekanan emosional
akibat tuntutan pekerjaan ataupun akibat lingkungan kerjanya. Jika
karyawan mampu mengelola stresnya dengan baik maka konsekuensinya
adalah positif, dan sebaliknya jika mengabaikan maka konsekuensinya
negatif