Beban Kerja Mental

Pada umumya, tubuh manusia dirancang untuk dapat melakukan aktivitas
pekerjaan sehari-hari. Massa otot manusia yang bobotnya hampir lebih dari
separuh beban tubuh, memungkinkan manusia dapat menggerakkan dan
melakukan aktivitas pekerjaannya. Disatu pihak pekerjaan mempunyai arti
penting bagi peningkatan prestasi, kemajuan dan produktivitas, sehingga akan
mencapai suatu produktif didalam satu tujuan hidup. Di pihak lain, bekerja
berarti tubuh akan menerima beban dari luar tubuhnya.
Kerja mental yang tidak dirancang dengan baik akan berdampak efek yang
buruk didalam suatu pekerjaan, seperti perasaan lelah, kebosanan, kurangnya
keberhati-hatian dan kesadaran dalam melakukan suatu pekerjaan. Efek buruk
yang ditimbulkan lainnya seperti lupa dalam menjalankan suatu aktivitas atau
tidak melakukan aktivitas pada waktunya. Berbagai jenis kesalahan (error)
maupun melambatnya reaksi atas suatu stimulus dapat juga terjadi karena beban
kerja mental yang tidak optimal. Pekerjaan yang bersifat mental sulit diukur
melalui perubahan fungsi faal tubuh. Secara fisiologis, aktivitas mental terlihat
sebagai suatu jenis pekerjaan yang ringan sehingga kebutuhan kalori untuk
aktivitas mental juga lebih rendah. Jika dilihat secara moral dan tanggung jawab,
aktivitas mental jelas lebih berat dibandingkan dengan aktivitas fisik karena lebih
melibatkan kerja otak daripada kerja otot.
Setiap aktivitas mental akan selalu melibatkan unsur persepsi, interpretasi,
dan proses mental dari suatu informasi yang diterima oleh organ sensoris untuk
diambil suatu keputusan atau proses mengingat informasi yang lampau
(Grandjean, 1993). Permasalahan yang ada pada manusia adalah kemampuan
untuk memanggil kembali atau mengingat informasi yang disimpan. Proses
mengingat kembali ini sebagian besar menjadi masalah bagi orang tua.
Kemampuan orang tua mengalami banyak penurunan seperti penurunan daya
ingat