Pengertian Stress Kerja

Menurut Sopiah (2008:85) stress adalah sebuah respon menyesuaikan
diri dengan keadaan terhadap suatu situasi yang menantang atau
mengancam kesehatan seseorang. Stress merupakan akibat negatif dari
kehidupan modern. Orang-orang merasa stress karena terlalu banyak
pekerjaan, ketidakpahaman terhadap pekerjaan, beban informasi yang
terlalu berat atau karena mengikuti perkembangan zaman. Kejadian-
kejadian tersebut menimbulkan distress, yakni derajat penyimpangan fisik,
psikis, dan perilaku dari fungsi yang sehat. Sinambela (2016 : 289)
mendefiniskan stress sebagai reaksi ganjil dari tubuh terhadap tekanan yang
diberikan padanya. Stress mempengaruhi setiap individu dengan cara yang
berbeda-beda sehingga kondisinya sangat bergantung pada individu.
Peristiwa-peristiwa tertentu bisa membuat seseorang mengalami stress yang
sangat tinggi, tetapi tidak bagi orang yang lain. Selain itu, pengaruh stress
tidaklah selalu negatif. Sebagai contoh, stress ringan dalam kenyataannya
meningkatkan produktivitas dan bisa sangat membantu mengembangkan
ide-ide kreatif.
Sedangkan menurut Hanim (2016) stress kerja merupakan proses
psikologi atau ketegangan yang menyebabkan perasaan tidak tenang dan
emosi tidak stabil yang disebabkan oleh tekanan baik tuntutan fisik maupun
psikologis karyawan