Komponen-Komponen Dukungan Sosial

Heller (1986: 467) mengemukakan ada dua komponen dukungan sosial
yaitu :
a. Penilaian yang mempertinggi penghargaan
Komponen yang mempertinggi penghargaan mengacu pada penilaian
seseorang terhadap pandangan orang lain kepada dirinya. Seseorang
menilai seksama evaluasi seseorang terhadap dirinya dan percaya
dirinya berharga bagi orang lain. Tindakan orang lain yang menyokong
harga diri seseorang, semangat juang, dan kehidupan yang baik.
b. Transaksi interpersonal yang berhubungan stress
Komponen transaksi interpersonal yang berhubungan dengan stress
mengacu pada adanya seseorang yang memberikan bantuan ketika ada
masalah. Seseorang memberikan bantuan untuk memecahkan masalah
dengan menyediakan informasi untuk menjelaskan situasi yang
berhubungan dengan stress. Bantuan ini berupa dukungan emosional,
kognitif yang distruktur ulang, dan bantuan instrumental