Pengukuran dengan jam henti dilakukan dengan menggunakan stopwatch, sehingga disebut juga Stop Watch Time Study, dan metode ini diperkenalkan oleh Frederick W Taylor. Metode ini baik digunakan untuk pengukuran pada situasi yaitu:
- Dimana terdapat siklus kerja berulang-ulang dengan durasi waktu yang pendek hingga panjang.
- Dimana operasi yang baru dapat dilakukan tanpa standar hingga pengukuran dilakukan.
- Dimana banyak variasi dari kerja yang berbeda-beda.
- Dimana elemen-elemen pengendalian proses menyusun satu bagian siklus.
Pengukuran dengan jam henti dilakukan dengan metode pengukuran waktu secara berulang-ulang (repetitive timing) atau biasa disebut juga dengan metode snap–back. Pada metode ini jarum penunjuk stopwatch akan selalu dukembalikan lagi ke posisi nol pada setiap akhir pengukuran sebuah elemen. Dari hasil pengukuran maka akan diperoleh waktu baku untuk menyelesaikan pekerjaan yang sama.