Definisi Stres Kerja

Ashar Sunyoto Munandar, (2008:372) dalam Sinta Monika (2015) Stres
kerja dapat mengatur waktu secara teratur. Individu tersebut selalu menghadapi
tugas secara tepat, dan kalau perlu ia mendelegasikan tugas – tugas tertentu
kepada orang lain dengan memberikan kepercayaan penuh.
Anwar Prabu Mangkunegara, 2008:157, perasaan tertekan yang dialami
karyawan dalam menghadapi pekerjaan. Stress kerja ini tampak dari sintom,
antara lain emosi tidak stabil, perasaan tidak tenang, suku menyendiri, sulit tidur,
merokok yang berlebihan, tidak biasa rileks, cemas, tegang, gugup. Tekanan darah
meningkat, dan mengalami gangguan pencernaan.
Stres kerja sering menimbulkan masalah bagi tenaga kerja, baik pada
kelompok eksekutif (white collar workers) maupun kelompok pekerja biasa (blue
collar workers). Stress kerja dapat mengganggu kesehatan tenaga kerja, baik fisik
maupun emosional diungkapkan oleh Isniar, et.all (2018)
Stress juga didefinisikan sebagai suatu reaksi psikologis dan fisik terhadap
kondisi – kondisi internal atau lingkungan yang diperpanjang dan kecakapan –
kecakapan adaptif individu yang bekerja terlalu berat. Stres adalah tanggapan
adaptif terhadap ancaman yabg disadari atau tidak disadari. Stres adalah hasil dari
suatu ancaman yang dirsakan dan tidak berhubungan dengan kondisi – kondisi
bergantung pada persepsi seseorang tentang situasi, bukan situai itu sendiri atau
dengan kata lain stres adalah sebuah fenomena yang bersifat relatif