Aspek-Aspek Stres Kerja

Menurut Robbins & Judge (2008) dalam Angwen (2017) terdapat beberapa
aspek yang mempengaruhi stres kerja yaitu sebagai berikut :
a) Aspek Fisiologis
Stres dapat mengakibatkan perubahan dalam metabolisme seperti
meningkatkan detak jantung dan meningkatkan pernapasan lebih cepat,
tekanan darah meningkat, sakit kepala, dan menimbulkan serangan jantung,
pola tidur tidak stabil, mudah berkeringat, kulit yang bermasalah dan yang
berdampak buruk pada kesehatan tubuh hingga menyebabkan kanker.
b) Aspek Psikologis
Dalam aspek psikologis terdapat beberapa gejala seperti ketegangan,
kejenuhan, mudah tersinggung, kecemasan, mudah marah dan kesal,
kebosanan, sering melakukan penundaan, merasa frustasi, sensitif dan
hiperaktif, komunikasi yang tidak efektif, perasaan terkucilkan atau
terasingkan, penurunan kualitas mental, fungsi intelektual yang menurun
serta, menurunnya rasa percaya diri, dan cenderung menunda suatu pekerjaan.
c) Aspek Perilaku
Tanda-tanda stres perilaku adalah penurunan kinerja dan produktivitas,
penghindaran pekerjaan dan sering absen dari pekerjaan, kehilangan nafsu
makan, penurunan berat badan, perilaku berisiko, peningkatan konsumsi
alkohol dan obat-obatan, sabotase di tempat kerja