Menurut Terry Beehrdan Newman, gejala dan tanda stress di tempat kerja
dibagi menjadi 3 gejala yaitu sebagai berikut :
- Gejala Fisik
Gejala fisik ditandai dengan meningkatnya detak jantung dan tekanan
darah, meningkatnya sekresi adrenalin dan non adrenalin, gangguan lambung,
mudah terluka, kematian, mudah lelah secara fisik, gangguan pernapasan,
sering berkeringat, gangguan kulit, kepala pusing, migraine, kanker,
ketegangan otot dan sulit tidur. - Gejala Psikologi
Gejala psikologis biasanya ditandai dengan kecemasan, ketegangan,
bingung, marah, sensitif, memendam perasaan, komunikasi tidak efektif,
menurunnya fungsi intelektual, mengurung diri, ketidak puasan kerja,
depresi, kebosanan, lelah mental, mengasingkan diri, kehilangan konsentrasi,
kehilangan spontanitas dan kreativitas, kehilangan semangat hidup, dan
menurunnya harga diri dan rasa percaya diri. - Gejala Perilaku
Gejala perilaku biasanya seperti menunda atau menghindari pekerjaan,
penurunan prestasi dan produktifitas, minuman keras dan mabuk, perilaku
sabotase, sering mangkir kerja, makan yang tidak normal, kehilangan nafsu
makan, penurunan berat badan, ngebut di jalan, meningkatnya agresivitas dan
kriminalitas, penurunan hubungan interpersonal dengan keluarga dan teman
serta kecenderungan bunuh diri (Saribu, 2012 dalam Saraswati, 2017)