Dimensi Keseimbangan Kehidupan Kerja

Menurut Sari et al. (2021) terdapat (4) empat aspek utama dari
keseimbangan, yaitu:
a. Pekerjaan mengganggu kehidupan pribadi mengacu pada sejauh mana
pekerjaan mempengaruhi kehidupan seseorang, termasuk kesulitan dalam
mengelola waktu antara kewajiban pekerjaan dengan kegiatan di luar
pekerjaan.
b. Kehidupan pribadi yang mengganggu pekerjaan menggambarkan sejauh
mana masalah pribadi memengaruhi kinerja dan kepuasan kerja karyawan.
c. Kehidupan pribadi yang mendukung pekerjaan merujuk pada sejauh mana
kehidupan pribadi yang positif dapat mendukung atau memperbaiki kinerja
dan kepuasan kerja karyawan. Contohnya, karyawan yang merasa bahagia
dalam kehidupannya cenderung juga merasa lebih puas dan produktif dalam
pekerjaannya.
d. Pekerjaan meningkatkan kehidupan individu menggambarkan sejauh mana
pekerjaan memberikan kontribusi positif terhadap kehidupan pribadi,
seperti misalnya perasaan dihargai atau mendapatkan penghargaan atas
pencapaian dalam pekerjaan yang berdampak baik pada kehidupan individu
tersebut.